Вечерние мысли 

Posted: 22nd Январь 2017 by avmakarov in Без рубрики

Сижу на скамеечке, вокруг ни души. Темень, сырость. И вспомнилось изречение в духе: что насколько счастлив человек, можно судить по тому насколько он спешит к себе домой. И вот подумалось: Как же я хочу домой. Обнять всех тех кто дорог мне, погладить маленьких зверят. Хочу к семье. 

Share and Enjoy:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Блог Li.ру
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Блог Я.ру
  • Одноклассники

Немного о спорте

Posted: 22nd Январь 2017 by avmakarov in Без рубрики
Tags:

Неделю хожу в спортзал. Впервые так долго ))))) Пока делаю только кардио и приучаю себя к определенному дневному режиму в котором есть спорт. За неделю темп тренировки вырос, то есть за то же время я делаю дистанцию больше чем на начальном уровне на 80%, при этом я мониторю пульс, чтобы он не рос. Вес колеблется, но им я пока недоволен. Ближайшая планка сделать ниже 95, а идеал 85. Хотя тут я начал немного задумывать, является ли вес приоритетом, если я выгоню жир, а наращу мышцы, но все же думаю, что пока хочу весить меньше. Еще есть наблюдение, что если перед тренировкой я иду несколько км пешком, в среднем около 25 мин, то тренировка продуктивней с точки зрения темпа, чем если я приехал на транспорте прям к спортзалу. Буду ходить. Вообще мне это даже нравится и я начинаю подумывать о силовых тренировка по вечерам раза три в неделю. Надо решить как-то вопрос с питание, я очень неудовлетворен этим моментом.

Вчера прочитал такую историю, она мне очень понятна:
Мы можем достичь всего, если будем безжалостными к себе. Встаньте на беговую дорожку. Начните бежать. Не быстро. Просто бегите. Не ставьте себе ограничений ни по времени, ни по дистанции. Бегите.
Вы бежите навстречу своей жалости. Read the rest of this entry »

Share and Enjoy:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Блог Li.ру
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Блог Я.ру
  • Одноклассники

Мой генератор чудес

Posted: 21st Январь 2017 by avmakarov in Без рубрики

Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса. (с) Альберт Эйнштейн 

PS Я часто произношу фразу «Чудес не бывает» особенно на работе, но есть в моей жизни человек, глядя на которого я понимаю, что кругом одни чудеса 😁

Share and Enjoy:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Блог Li.ру
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Блог Я.ру
  • Одноклассники

Желания-делания

Posted: 19th Январь 2017 by avmakarov in Без рубрики

Стал писать заголовок «желания», а автозамена написала «делания». Что же, значит будем делать свои желания. С сегодняшнего дня все свои желания буду записывать, а когда выполню его буду напротив писать «сделано». И пусть этот список никогда не заканчивается.

Share and Enjoy:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Блог Li.ру
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Блог Я.ру
  • Одноклассники

Хоть бы знак

Posted: 18th Январь 2017 by avmakarov in Без рубрики

Уже второй раз на неделе помогаю вынести коляску с ребёнком из маршрутки. Первой девочке я очень понравился и она активно мне улыбалась вытягиваясь в коляске. Сейчас парень был суров.  

Share and Enjoy:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Блог Li.ру
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Блог Я.ру
  • Одноклассники

Срыв 

Posted: 17th Январь 2017 by avmakarov in Без рубрики

Весь день держался спокойно, пытаясь успокоить Елену в вопросах работы и вот день прошёл наступил вечер и меня самого колотит от напряжения. Руки трясут и мне не сосредоточится. Устал, надоело все, но я должен пройти этот этап. Это моя личная планка и я ее преодолею. Она конечно прочтёт это, но не услышит от меня. 

Share and Enjoy:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Блог Li.ру
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Блог Я.ру
  • Одноклассники

Спортзал

Posted: 16th Январь 2017 by avmakarov in Без рубрики
Tags: ,

Вчера сходил в открывшийся наконец спортзал. Народу конечно была тьма. Уверенно протопал к шкафчику 88, поймав себя на мысли, что вот оно влияние любимых людей. Зал уютный, все новое, раздевалка весьма просторная, местами правда видно, что еще не доделано все. Решил, что начну себя приучать с кардио, поэтому велик и элипс стали моими тренажерами. По дороге домой даже вырубился в транспорте ))) видимо немного устал, да и ночь спал как убитый. Что ж начнем менять себя.

Share and Enjoy:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Блог Li.ру
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Блог Я.ру
  • Одноклассники

Любопытно

Posted: 15th Январь 2017 by avmakarov in Без рубрики
Tags: , ,

Любопытно как устроено наше мышление. Например, читаешь пост на стене любимого человека с цитатой Есенина, что нужно ради будущего завязывать с прошлым и фото держащихся людей за руки в машине. И первое что подкинул мозг, это я прошлое, а вчера она ездила со своим поклонником на машине и возможно вот так держалась за руку. А ведь возможно, это всего лишь мысль о том, что не стоит смотреть в прошлое и боятся его, а думать о том, что как будет в будущем. Или ещё какая, я же не знаю, что именно имела в ввиду моя любимка. Мозг завязывай меня злить. 

Share and Enjoy:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Блог Li.ру
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Блог Я.ру
  • Одноклассники

Елена поблагодарила меня за доброту. Я написал, что это не доброта. И задумался. Что же тогда это за отношение. И понял — это во мне говорит надежда. Я надеюсь, что после всех поисков и раздумий она поймёт, что любит меня и захочет создать со мной семью.

Share and Enjoy:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Блог Li.ру
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Блог Я.ру
  • Одноклассники

Волосы

Posted: 14th Январь 2017 by avmakarov in Без рубрики
Tags:

Брил сегодня виски и задумался, а может сбрить свой хайер?

Share and Enjoy:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • MySpace
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Блог Li.ру
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Блог Я.ру
  • Одноклассники